投稿日: 2023-11-152023-11-02まずは“規則正しく” 睡眠は健康にとって大切だ!とは思ってらっしゃるでしょうが、 規則正しく寝てますか??? Continue reading “まずは“規則正しく””
投稿日: 2023-10-062023-09-25寝るために・・・ 国内だけで600万人いるとも言われる認知症。 最近はそのメカニズムもだいぶ分かりつつあるのか、 脳ミソの中に溜まるゴミのせいではないか?と言われてきとります。 Continue reading “寝るために・・・”