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テレビを

だらだらと見てませんか？

Continue reading “座り続けない。”

規則正しい生活って

親御さんから口うるそぅ言われて

育てられた方って多いでしょうけど、

この歳になってきたら

身に浸みて分かってくるもんですね｡｡｡(苦笑)

Continue reading “『ちゃんと』寝てますか？”

甘いお菓子に

苦味のコーヒー。

3時のおやつに良いかもしれない♪

Continue reading “甘いカフェイン飲料は･･･”