平日、しっかり寝とられますか？
平日、
しっかり睡眠時間が取れてらっしゃるという方は
今日の話はあまり関係ないかもしれません･･･
週末キャッチアップ♪
何を食べるかも大切ですが･･･
身体にえぇといわれる食べ物って
ほんとうにいろいろありますし、
身体に悪いといわれる食べ物も
ほんとうにいろいろありますよね。
本日は
そういった類の話は他所様にお任せするとしまして･･･
収穫量の増加が･･･
昔の食材に比べて最近の食品は
栄養価が落ちてきとる･･･
なんてよぅ言われます。
これも諸説あって
そうでもないという話もあるんで
すべてを鵜呑みにしちゃイケンのんでしょうけど、
個人的な感覚としては
栄養価の低下はあるんじゃないかなと
考えております。