加齢とともに
寝られんくなってきた･･･
こう訴えられる方は
けっこういらっしゃる。
話を掘り下げて詳しぅ聞いていくと
いろいろなパターンがあるように思うんですが、
睡眠時間と途中で目が覚める、
大きく分けるとこの2つが多い。
寝られんくなってくるんは･･･
いつ食べる？
健康維持のために
食べる物に気を配ってらっしゃる方は
多いことでしょう。
では、
いつ食べるか？について
気を配ってらっしゃる方って
どれくらいいらっしゃるでしょうか？
『120日』･･･
西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を！