投稿日: 2021-07-212021-07-13現代版東洋医学的養生♪(笑) 山形大学の城戸 淳二 教授らの研究で分かったらしいんですが・・・ 睡眠前に有機EL照明を浴びると、発光ダイオード(LED)照明に比べて深い眠りにつながる可能性があることが分かった。Scientific Reportsより Continue reading “現代版東洋医学的養生♪(笑)”
投稿日: 2021-06-112021-06-05逆効果なことも・・・ この一年間、感染予防のための方策ってどんどんバージョンアップしてますよねぇ。 えぇか悪いかは別としてすごいスピードじゃな!とつくづく思うんですよねぇ。 Continue reading “逆効果なことも・・・”
投稿日: 2021-06-042021-05-28夜食を止めるために・・・ 夜食。 金曜だとか土曜だとか夜更かししてもえぇ夜に食べてらっしゃる方は多いんじゃないでしょうか。 Continue reading “夜食を止めるために・・・”