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早起きは

三文の徳♪なんて

昔から言われ続けとりますが、

早く起きるためには

早く寝るコトも大切！

Continue reading “睡眠と運動の関係･･･”

幸せって

どれくらい欲しいですか？

どれくらい幸せじゃと

満足ですか？

Continue reading “どれくらいやれば満足？”