新型コロナウイルスの感染拡大に伴って
新型コロナウイルス以外の病気にも
さまざまな影響が出ていることはご存知でしょうかね？
大きなとこで言ゃぁ
コロナに感染するんが恐いんで
通院を控えるとかってあるんですが･･･
良くなる人も悪くなる人もいる･･･
更年期症状が多いほど･･･
東北大学ウィメンズヘルス・周産期看護学の
橋本 恵子氏らの報告によりますと･･･
更年期の女性では、
更年期の症状の数が多いほど、
仕事のパフォーマンスが低下する可能性がある。
と。(詳しくはこちら → PubMed)
マインドフルネス？
言葉としては
ちょくちょく聞くんですが･･･
マインドフルネス。
今、現在に集中して
過去や未来に囚われない。
そうすることで
ストレスが軽減されたりってね。