投稿日: 2022-06-042022-05-21睡眠不足で内臓脂肪が・・・ 夜ふかしすると太りやすい・・・って話はだんだん知られてきたように思います。 これには諸説あってこれ!っていう明らかな理由はまだ言い切られとらんのんですが・・・ Continue reading “睡眠不足で内臓脂肪が・・・”
投稿日: 2022-04-112022-03-25子どもの頃の不眠は・・・ 三つ子の魂百までとは昔からよぅ言われてますが、 不眠症の子どもは、思春期や若年成人になっても不眠症を抱えるリスクが高いようだ。Pediatrics. より抜粋 なんだそうですよ。 Continue reading “子どもの頃の不眠は・・・”
投稿日: 2022-02-232022-02-23シンプル 7(セブン)♪ モノのあふれた現代、身の回りのモノを断捨離して 最小限のモノで暮らすミニマリストなる生き方が注目されとったりします。 また、昔からよぅ言われるコトですが、Simple is The Best なんてね。 Continue reading “シンプル 7(セブン)♪”