投稿日: 2025-11-192025-11-05質の悪い睡眠･･･ 朝、すっきり起きられて、日中もそんなに眠くならない。 良い睡眠が取れとるかどうかの基準です。 Continue reading “質の悪い睡眠･･･”
投稿日: 2025-02-212025-02-04認知症の45%が予防可能！ 今や世界的な社会問題になりつつある高齢化社会。 それに伴い世界的に増えつつある認知症の問題。 Continue reading “認知症の45%が予防可能！”
