タグ: 睡眠

小さな頃から

規則正しい生活を送れと

注意されてませんでした？

Continue reading “不規則な生活のせいで･･･”

健康のために

何かを実践しとられる方は

いらっしゃると思いますが、

健康のための

特効薬みたいなモノはないコトも

このブログを読んでくださってる方は

分かっておられると思います。

Continue reading “何かが欠けると･･･”

いつも、

どれくらい寝てますか？？？

Continue reading “週末の寝だめ･･･”