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夜ふかしすると太りやすい･･･

って話はだんだん知られてきたように思います。

これには諸説あって

これ！っていう明らかな理由は

まだ言い切られとらんのんですが･･･

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寝る時の話ですが、

照明を点けたまま寝られますか？

それとも

カーテンもキッチリ閉めて

真っ暗にして寝てますか？？？

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