タグ: 睡眠

一般的には

健康的な習慣とされとる昼寝。

あんまり

長過ぎる昼寝は

頭も身体も

完全に寝に入るんで

良くないとは言われてますが、

本日、

ご紹介する研究結果は

ちょっとビックリかも･･･

Continue reading “寝過ぎはヤバイ･･･”

秋の夜長。

睡眠は

足りてますでしょうか？

まさか

夜更かしして

寝不足になってるとか？？？

ボケますよ〜･･･

Continue reading “睡眠はちょうど良く♪”

新型コロナは

我々の生活の隅々にまで

いろんな影響を及ぼしました。

良きにつけ

悪しきにつけね。

Continue reading “寝にゃ治らん！！”