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もうみなさんもお耳にしたことがあろう

睡眠負債という言葉。

日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、

心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態。

Wikipediaより

Continue reading “寝だめはできん！！”

日本人の意識の中には

8時間睡眠ってのがどこかに埋め込まれとりますが、

普段、

だいたいどれくらい寝てますか？？？

Continue reading “グッスリ寝たい・・・”

今日は何の日？？？

勤労感謝の日。

勤労を尊び、

生産を祝い、

国民が互いに感謝しあう日

Continue reading “今日は何の日？？？”