タグ: 積み重ね

運動、

やってますか？

身体を動かすコトは

健康につながるなんてコトは

言わずもがなですが｡｡｡

Continue reading ““継続”は力なり！”

今年の夏は長い･･･

6月に梅雨が終わってしまい

もう間もなく、2ヶ月が経とうかと｡｡｡

盆が過ぎてもこの熱さ｡｡｡

まだ終わりそうにもないですし･･･

Continue reading “この食事がベスト！”

フレイル。

この言葉を

耳にしたコトがある方も

多いんじゃないでしょうか？

Continue reading “老いないために･･･”