投稿日: 2019-03-172019-03-09腕立て40回できます??? 肩から二の腕にかけてほどよく盛り上がった筋肉。 女性にとって魅力的な男性像のひとつかもしれませんね。 男性にとっては憧れの体型かもしれません。 Continue reading “腕立て40回できます???”
投稿日: 2019-02-102019-02-07筋トレで健康アップ! 筋トレしてますか??? 筋トレと言ゃぁこんなイメージでしょうか??? 筋トレマシーンを使って1回・・・ 2回・・・ 3回・・・ 4回・・・歯を食い縛って額に汗しながら・・・ Continue reading “筋トレで健康アップ!”