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健康は

日々の暮らしの積み重ね。

個人的には

そんな風に考えとります。

Continue reading “早食い厳禁！！”

食事、運動、睡眠。

ちゃんとやってますか？

他にも

お酒やタバコなどなども。

健康は

日々の暮らしの積み重ね。

Continue reading “健康的な習慣が･･･”