良い食事してますか？
なんて言われても
なかなか難しいところがありますが、
基本的には
バランスの取れた食事をできてますか？
ってコトですよね。
食べ物で変わる･･･
筋肉が衰えると･･･
いつまでも刺激的な生活を♪
刺激的な生活を
みなさん送ってらっしゃいますか？
日々、生活に追われとると
特段変わったコトって起こる訳でもなく、
ルーティンと言いますか
代わり映えのない生活を送るんが
まぁ普通ではありますよね｡｡｡
タグ: 認知症
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