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近年は

デスクワークが増えて

イスに座りっぱなしって方も多いんじゃないでしょうか。

昔より

動くコトが減ってますよねぇ｡｡｡

Continue reading “さぁ、立ち上がろう！”

医食同源とか

薬食同源って言葉を

聞いたコトありますか？？？

Continue reading “健康的な食事が･･･”