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女性は

とにかく浮腫やすい･･･

夕方になると

脚がパンパンに浮腫んで･･･

なんて話は

今では

年頃の若い方にも非常に多い。

Continue reading “歩きましょ♪”

地元ネタで恐縮なんですが･･･

我が町、段原に

24時間営業のジムができて

早いもので4年以上が経過しました。

Continue reading “お早めに♪”

運動してますか？？？

だんだん寒ぅなってきて

外に出るのがおっくうになってきた･･･

って方も多いでしょうかね。

Continue reading “筋肉が衰えると･･･”