タグ: 運動

このブログでも

何度かお伝えしてますけど、

春は新しいコトを始めるのに最適な季節で、

新しいコトに意欲的に取り組みやすいし、

新しいコトが継続しやすい季節だから。

Continue reading “運動と睡眠･･･”

新型コロナが流行して1年以上が経過してきて

いろんなことが見えてきましたけど、

外出自粛が発令されて

気になっとったんが高齢者の方々。

Continue reading “外に出かけましょ♪”