妊娠、出産には
気力、体力が必要です。
逆に言えば
妊娠しづらい方っていうのは
この気力、体力が不足しがちな方が多い｡｡｡
米を食べる･･･
何を食べるかも大切ですが･･･
身体にえぇといわれる食べ物って
ほんとうにいろいろありますし、
身体に悪いといわれる食べ物も
ほんとうにいろいろありますよね。
本日は
そういった類の話は他所様にお任せするとしまして･･･
肉・魚、食べてますか？
身体を整えて、維持してくのに
大切な血液。
血液は
酸素や栄養などを全身に運んで
身体を整え、維持してくれたり、
身体の各所でできた
老廃物や二酸化炭素を回収したり、
体温を維持してくれたり
免疫力を発揮して身体を守ってくれたり。