投稿日: 2021-09-282021-09-19痩せねば・・・ 大阪府は、新型コロナウイルスの『第5波』で重症化した40歳代以下のうち27.7%が、体格指数(BMI)が30以上の肥満の人だったと発表した。読売新聞より抜粋 Continue reading “痩せねば・・・”
投稿日: 2021-09-262021-09-15“栄養素”の摂取ではない・・・ 砂糖や飽和脂肪酸が身体に悪いんは言わずもがなですが、 こういう話をどんどん進めていくと頭の中がいつの間にか栄養素の話にすり替わっちゃう・・・ カロリーがどうじゃのビタミンがどうじゃの成分がどうじゃのとね・・・ Continue reading ““栄養素”の摂取ではない・・・”
投稿日: 2021-09-102021-08-31やっぱり生活じゃね・・・ 運動されてますか? 9月に入って涼しく感じる日も出てきて運動するにはえぇ季節。 Continue reading “やっぱり生活じゃね・・・”