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健康的な食習慣や運動習慣は

幸福をもたらしてくれる♪

なんとなく

そんな気はしてたと思いますけど、

川崎医科大学

健康観理学教室の高尾 俊弘 氏らが

明らかにしてくれました。

Continue reading “食事・運動、幸福感♪”

おうち時間が増えて

筋トレに励んでおられる方が

増えとるそうで。

Continue reading “筋トレ + 葉っぱ？？？”

こんな時代だからこそ

より健康である重要性に

感心って高まっとるんじゃないかと。

Continue reading “人生の後半のために･･･”