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ソーセージ

好きですか？？？

時々、食べたくなります。

皮の厚めのをボイルしたヤツを

パキッとか音を立てながら

ムシャムシャしたくなります♪

Continue reading “できればね･･･”

健康的な食習慣や運動習慣は

幸福をもたらしてくれる♪

なんとなく

そんな気はしてたと思いますけど、

川崎医科大学

健康観理学教室の高尾 俊弘 氏らが

明らかにしてくれました。

Continue reading “食事・運動、幸福感♪”

おうち時間が増えて

筋トレに励んでおられる方が

増えとるそうで。

Continue reading “筋トレ + 葉っぱ？？？”