良い食事してますか？
なんて言われても
なかなか難しいところがありますが、
基本的には
バランスの取れた食事をできてますか？
ってコトですよね。
食べ物で変わる･･･
収穫量の増加が･･･
昔の食材に比べて最近の食品は
栄養価が落ちてきとる･･･
なんてよぅ言われます。
これも諸説あって
そうでもないという話もあるんで
すべてを鵜呑みにしちゃイケンのんでしょうけど、
個人的な感覚としては
栄養価の低下はあるんじゃないかなと
考えております。
海藻を食べると･･･
タグ: 食品
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