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健康のために

何かを実践しとられる方は

いらっしゃると思いますが、

健康のための

特効薬みたいなモノはないコトも

このブログを読んでくださってる方は

分かっておられると思います。

Continue reading “何かが欠けると･･･”

磯の香り。

この時期、旬を迎えるあおさ。

個人的にはみそ汁でいただくんが大好きです。

Continue reading “磯の香りを楽しみながら♪”

経験的に

って話なんですが･･･

年齢を重ねても

元気そうな方って

モリモリ食べとるイメージないですか？

Continue reading “タンパク質を食べよう！”