健康上の問題で日常生活を制限されることなく
穏やかに過ごせる期間を示す
健康寿命。
厚生労働省は、
2040年までに2016年と比べて
3年以上延ばす目標を掲げることを決めた。
目標設定だけじゃ･･･
寝だめはできん！！
もうみなさんもお耳にしたことがあろう
睡眠負債という言葉。
日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、
心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態。
Wikipediaより
食べて動く！
西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を！
西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を！
健康上の問題で日常生活を制限されることなく
穏やかに過ごせる期間を示す
厚生労働省は、
2040年までに2016年と比べて
3年以上延ばす目標を掲げることを決めた。
もうみなさんもお耳にしたことがあろう
日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、
心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態。