投稿日: 2023-10-272023-10-16糖分をたくさん摂りよると･･･ 糖分って気分をリラックスさせてくれる反面･･･ 身体も緩めちゃってつまりは太ってしまう･･･ Continue reading “糖分をたくさん摂りよると･･･”
投稿日: 2023-09-082023-08-29よく動き、よく寝る。 認知機能の低下を予防するにはさまざまなモノ、コトが取り上げられとりますが、 お金もかからず誰でもできるコトに運動と睡眠があると思います。 Continue reading “よく動き、よく寝る。”
