投稿日: 2023-03-162023-03-16睡眠不足が続くと･･･ 多発性硬化症。 日本では馴染みないかもしれませんが、欧米の白人を中心によぅ知られた病気のひとつです。 Continue reading “睡眠不足が続くと･･･”
投稿日: 2023-03-152023-02-25健康的な習慣が･･･ 食事、運動、睡眠。ちゃんとやってますか？ 他にもお酒やタバコなどなども。 健康は日々の暮らしの積み重ね。 Continue reading “健康的な習慣が･･･”
投稿日: 2023-03-112023-02-22良ぇスタートを♪ 健康に過ごすためには食事、運動、睡眠ってのが大切であるとはよぅ言われますが･･･ Continue reading “良ぇスタートを♪”
