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小学生の頃から

規則正しい生活を！

なんて

みんな誰しも

親とか先生から

言われてきたんじゃないでしょうか。

Continue reading “リズムに乗る♪”

今年は早いんじゃないか？

と、ラジオで耳にしました。

ただもしかしたら

関東の番組じゃったかもしれんので

ここ広島でもそうなんかどうかは分かりませんが･･･

Continue reading “早めの対応を･･･”

季節性うつと呼ばれたり、

冬季うつと呼ばれたりする

うつ病があるコトをご存知でしょうか？

Continue reading “冬のうつには軽い運動を♪”