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突然ですが･･･

腕立て伏せ、何回できますか？

大人になったら

案外、やってないでしょ？

ちょっと

やってみてください！！

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巷にはびこる

○○だけダイエット♪

いまだに

そういった雰囲気の宣伝を

お見かけすることは少なくないです｡｡｡

Continue reading “寝るだけダイエット♪”

いきなりですが･･･

毎日、笑ってますか？

笑いは健康につながる♪

なんてコトはよぅ言われてますが、

これまで

笑いと認知症リスクの関連を

研究したモノって少ないんですって。

Continue reading “たくさん笑おう♪”