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リバウンドを防ぐポイントは･･･

 

 

多くの人が

ダイエットに取り組んだことが

あるんじゃないでしょうか。

 

 

 

世の中には

いろんなダイエット法がありますが、

 

 

基本的には

食べ過ぎか、動かん過ぎが原因ですから、

 

 

食べる量 < 動く量にするか

動く量 < 食べないのどちらかを実践するしかない。

 

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