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物価高騰で

スーパーで買物するんも

なかなかのお値段･･･

さらに

ここに来て少雨の影響か

葉物を中心にお高め･･･

Continue reading “野菜多めで♪”

経験的に

って話なんですが･･･

年齢を重ねても

元気そうな方って

モリモリ食べとるイメージないですか？

Continue reading “タンパク質を食べよう！”