多くの人が
ダイエットに取り組んだことが
あるんじゃないでしょうか。
世の中には
いろんなダイエット法がありますが、
基本的には
食べ過ぎか、動かん過ぎが原因ですから、
食べる量 < 動く量にするか
動く量 < 食べないのどちらかを実践するしかない。
リバウンドを防ぐポイントは･･･
こまめに♪
リモートワークって
世の中にどれくらい普及しとるんでしょうか？？？
患者さんにお話を聞くと
7割じゃとか5割くらいの出社になって
週の半分とかが出社であとは自宅で･･･ なんてことも聞くんで
会社員の方なんてのは
それなりにおってんじゃろぅなぁ･･･