マインドフルネスって言葉、
ここ何年かよぅ聞きますが･･･
マインドフルネス？？？
病は気から･･･
心と身体は
けっして切り離せるモノではない。
これって
きっと誰しも体感的に分かるようなコトじゃのに、
医療の世界では
これを切り離して考えとるコトがいまだ多い･･･
マインドフルネス？
言葉としては
ちょくちょく聞くんですが･･･
マインドフルネス。
今、現在に集中して
過去や未来に囚われない。
そうすることで
ストレスが軽減されたりってね。
西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を！