タグ: 不眠

現代は

共働きで忙しい･･･

そのせいか、時代のせいか、

そこはよぅ分かりませんが、

人間関係が希薄になってきとる･･･

Continue reading “社会的孤立は･･･”

不眠で悩まされとって方は

多いような気がします。

寝られない･･･ っていう想いは

肉体的なモノ以上に

精神的にもキツイようですね｡｡｡

Continue reading “不眠症患者は何を望む？”

新型コロナ禍も

早いもので2年半が経過。

まぁ悪いコトも

たくさんありましたが、

自分時間が増えて

健康につなげられたなんていう

良い側面もあったかと思います。

Continue reading “まずは寝ましょう！！”