昼寝してますか？？？
最近、
昼寝の効用っていろいろ言われとって、
よぅ耳にするんは
午後からの能率が上がる♪
なんて話はよぅ聞くんじゃないでしょうか？
ちょっとだけよ♪
寝過ぎはヤバイ･･･
一般的には
健康的な習慣とされとる昼寝。
あんまり
長過ぎる昼寝は
頭も身体も
完全に寝に入るんで
良くないとは言われてますが、
本日、
ご紹介する研究結果は
ちょっとビックリかも･･･
上手な昼寝で暑い夏を乗り切る！！
タグ: 午睡
西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を！