寝は
足りてますか？
最後は『気力』･･･
夜型にならんように･･･
いよいよ明日から
ゴールデンウィークに突入！！
とくに新人、新入生の方は
ここまで気を張って頑張って来られたでしょうから
いったん小休止。
休むべきは休んでリフレッシュして
連休明けに向けて調整してくださいね♪
早寝早起き♪
早寝早起きは
健康に良いってことは
古くから言われとりまして
ご存知じゃないかと思いますが、
なぜか？と言われますと
答えに窮する方がほとんどなんじゃないかと。
タグ: 夜型
西洋医学とは異なる見立ての東洋医学で新しい可能性を！