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割と昔から

言われてますかね？？？

夜更かしすると太りやすいって｡｡｡

Continue reading “夜更かしは太る？？？”

Chronobiology International
っていう研究雑誌のオンライン版に発表されとったお話。

早寝早起きが苦にならない朝型の人に比べ、

宵っ張りで朝寝坊の夜型の人は

短命に終わる可能性が高い。

Continue reading “早寝早起きは三文の徳♪”