ゴールデンウィークが終わって1週間。
そろそろ
生活ペースを取り戻せてきたでしょうか？(笑)
寝過ぎもダメよ！！
耳虫？？？
6時間は寝ないと･･･
厚生労働省が
2018年に実施した国民健康・栄養調査から･･･
50代女性の睡眠時間は5時間未満が12.2%、
5時間以上6時間未満が41.7%で合計54%。
6時間未満で見ると、
女性は40代46.4%、60代40.1%と続いた。
共同通信より抜粋
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