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ちゃんと寝てますか？

ちゃんと寝てないと

コロナ罹患後症状に陥りやすいかもしれんって｡｡｡

スウェーデン・ウプサラ大学のPei Xue 氏らの研究で分かったと。

Continue reading “ちゃんと寝る｡｡｡”

ゴールデンウィークが終わって1週間。

そろそろ

生活ペースを取り戻せてきたでしょうか？(笑)

Continue reading “寝過ぎもダメよ！！”

一般的には

健康的な習慣とされとる昼寝。

あんまり

長過ぎる昼寝は

頭も身体も

完全に寝に入るんで

良くないとは言われてますが、

本日、

ご紹介する研究結果は

ちょっとビックリかも･･･

Continue reading “寝過ぎはヤバイ･･･”