投稿日: 2019-02-102019-02-07筋トレで健康アップ! 筋トレしてますか??? 筋トレと言ゃぁこんなイメージでしょうか??? 筋トレマシーンを使って1回・・・ 2回・・・ 3回・・・ 4回・・・歯を食い縛って額に汗しながら・・・ Continue reading “筋トレで健康アップ!”
投稿日: 2018-10-142018-10-05運動の秋に記憶力アップ!! 昨日は芸術の秋のお話を♪ 若干、背伸びした感が否めんかったんで・・・ ならば今日は得意の運動の秋のお話を♪ Continue reading “運動の秋に記憶力アップ!!”