投稿日: 2023-10-272023-10-16糖分をたくさん摂りよると･･･ 糖分って気分をリラックスさせてくれる反面･･･ 身体も緩めちゃってつまりは太ってしまう･･･ Continue reading “糖分をたくさん摂りよると･･･”
投稿日: 2023-10-242023-10-11呼吸は大切！！ 呼吸。 それは生きている限り無意識でもしてますが、 意識してコントロールするコトもできる自然の営み。 Continue reading “呼吸は大切！！”
