砂糖や飽和脂肪酸が
身体に悪いんは言わずもがなですが、
こういう話をどんどん進めていくと
頭の中がいつの間にか
栄養素の話にすり替わっちゃう･･･
カロリーがどうじゃの
ビタミンがどうじゃの
成分がどうじゃのとね･･･
“栄養素”の摂取ではない･･･
おもしろいけど･･･
日々の食生活はどうですか？？？
栄養学を勉強して
キッチリ栄養素を考えて
普段の食事に気を付けてます！
なんて
お答えになられる方はほんのひと握りでしょうね･･･
タグ: 栄養素
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