タグ: 筋トレ

高齢になると

眠りが悪くなる。

悩まれとって方も多いのが現状です。

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突然ですが･･･

腕立て伏せ、何回できますか？

大人になったら

案外、やってないでしょ？

ちょっと

やってみてください！！

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