先週、
糖質制限ダイエットが正しい意味であって、
糖質カットダイエットでは身体がぶっ壊れちゃうよ｡｡｡
ってな話をしたんですが、
（その話はこちら⇒『糖質『制限』であり『カット』ではない』）
まずは
この意味を正しく理解していただきたいと。
『カット』じゃダメなワケ･･･
『カット』ではのぅて『制限』ですよ！
ここ最近では長いブームになっとるんが
糖質制限ダイエット。
糖質をカットして
タンパク質をしっかり食べる。
こんな風に
とらえられとる方も多いんじゃないでしょうか。
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