投稿日: 2021-02-072021-01-25マインドフルネス？ 言葉としてはちょくちょく聞くんですが･･･ マインドフルネス。 今、現在に集中して過去や未来に囚われない。 そうすることでストレスが軽減されたりってね。 Continue reading “マインドフルネス？”
