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3月に入って

気分的にも春を感じられるように

なってきたでしょうか？

Continue reading “ぼちぼち始める頃？？？”

日々、忙しく戦う

ジャパニーズ・ビジネスマン。

健康のために

運動が必要じゃと分かっとっても、

身体を動かす時間を

なかなか確保できないあなたには

朗報かもしれません。

Continue reading “週末しか･･･”

筋トレ、

好きですか？

Continue reading “1日3秒、週3日♪”