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ひんやりした空気の中、

歩いて身体が温っこぅなるのって

心地良くありませんか？

Continue reading “まずは歩こう！”

我が子には

元気であって欲しいと

願うのは

きっと

どの親にも共通した

願いなんじゃないでしょうか。

Continue reading “妊娠前から運動を♪”