タグ: 長寿

経験的に

って話なんですが･･･

年齢を重ねても

元気そうな方って

モリモリ食べとるイメージないですか？

Continue reading “タンパク質を食べよう！”

最近では

腸活なんて言葉を

あちらこちらで見かけたりして、

健康じゃとか長寿じゃとかに

腸内細菌ってのがどうやら関係しとるって話は

ご存知かと思いますが･･･

Continue reading “腸内細菌だけじゃなく･･･”