投稿日: 2025-09-202025-09-10試験の前にはジャンピングジャックを♪ ジャンピングジャックというトレーニングメニューはご存知でしょうか? Continue reading “試験の前にはジャンピングジャックを♪”
投稿日: 2025-08-202025-07-29この食事がベスト! 今年の夏は長い・・・ 6月に梅雨が終わってしまいもう間もなく、2ヶ月が経とうかと。。。 盆が過ぎてもこの熱さ。。。まだ終わりそうにもないですし・・・ Continue reading “この食事がベスト!”