先週、
糖質制限ダイエットが正しい意味であって、
糖質カットダイエットでは身体がぶっ壊れちゃうよ｡｡｡
ってな話をしたんですが、
（その話はこちら⇒『糖質『制限』であり『カット』ではない』）
まずは
この意味を正しく理解していただきたいと。
そもそも
人は甘いもんが好きで
飽食のこの時代、
甘いもんを摂り過ぎとるけぇ
その摂り過ぎ分を制限することであって
カットすることではない！ってこと。
どこでどう間違ったのか
世の中では
糖質をカットする方法が蔓延してしもぅとる･･･
糖質ってのは
人間に欠かざるべき栄養素な訳ですよ。
糖質が不足すると脂肪を燃料として利用するんで
ムダな贅肉が落ちやすくはなるという理屈で
おそらく糖質をカットするんでしょうが、
脂肪ばかりを燃料として使うようになると
血液は酸性に傾いて
『ケトアシドーシス』という状態に陥って
最終的には昏睡状態になっちゃう｡｡｡
さらに
タンパク質に片寄った食事は
肝臓と腎臓にめちゃくちゃ負担をかける･･･
東洋医学的には
腎臓が弱ると老化が早まる。
極端に言ゃぁ、死に近付く･･･
痩せるために
死に急いどるとも言えちゃったり｡｡｡
ということで、
糖質カットダイエットじゃのぅて
摂り過ぎになりやすい糖質を制限するダイエットにしてくださいね！
ちなみに東洋医学的には
酸っぱい、苦い、甘い、辛い、塩っ辛いっていう
5つの味をバランス良く食べていくことが何よりも大切じゃとしとります。
厳密に話すると
季節や体質によってもバランスの取り方があるんで
簡単じゃない所もありますが、
そんなに難しぅ考えんでも
とにかく何でもバランスよく食べることを心がけるべきです！
病院で良くなる病気は病院で！
現代西洋医学とは異なる見立ての東洋医学には、
これまでとは違う、新しい可能性があります。
菊一堂鍼灸院 では、
これだけ科学的に発達した現代西洋医学でも
解決の方法のないつらい症状を持つあなたに
これまでとは
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そうして、健幸な人生を楽しんでもらいたい。
病院の治療で困ったときこそ、
頼っていただきたい。
伝統を重んじた、古くさい治療方法かもしれませんが、
現代西洋医学が医学界を席巻するこの時代にも
生き残っている東洋医学には理由があります。
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